理屈では－

20年以上前，部下がミスをして 会社に損害を与えた後，「気になって 眠られない。」と ふと漏らしたことがありました。そのとき 彼に 何と言ったのか 覚えていません。

普通に考えれば こんな時，「済んでしまったことを 気にしても仕方がない。会社でのミスは組織のミスであって，個人の責任はありえず，責任は決裁した直属の上司の私にある。個人としては 会社が儲かるように働けばいい。」 とでも 言ったのでしょうか。

「気になって 眠られない。」ということが ほとんどない私には そのくらいのことしか言えません。
ついでに，仕事の悩みで 命を絶つ人もいないとは言えないので  「仕事は手段で，目的ではない。簡単に言えば，人間は 生きるために仕事をするのであって，仕事のために生きているわけではないよ。」とでも言ったのかも知れません。
何のフォローにもなってないですね。

「心配事や 悩み事で 眠られない。」というのを 理屈で解決するのは難しいでしょうが，敢えて 理屈で整理してみると－

• 眠られないなら 起きて 筆記具を準備する。
• そして 心配事や悩み事の内容を できるだけ具体的に列記する。
• 各項目に対して 解決策（予防策，是正策，・・・）を考え，行動計画を立てる。できれば有効性を考慮して 優先順位を付ける。
• 自らの力の及ばない項目，過去の項目は 何もしない（できない）で，ほおっておく。

• そこまで やって朝が来なければ 次の日から行動するために寝る。

と，いうのは簡単ではないでしょうが，少なくとも もやもやした「心配事や悩み事」を 整理し，解決が可能なことと不可能なことに分別することは 心と頭の整理と健康に有益なはずです。
自分の力の及ばないことを心配するのは無駄と割り切ることです。これが難しいから 悩んでいるのだ，と言われれば 何も言うことはありません。

会社生活が 40年近くなると 全てビジネス・ライクに考えるようです。