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2014年3月31日 (月)

一人の朝は コールド・ブレックファスト

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家人不在の日の朝は,湯さえ沸かさないで簡単に準備できる ‘Cold Breakfast’で済ませます。

「グラノーラ」 に 「牛乳」,「トマトジュース」 そして 「ヨーグルト」 です。

「ヨーグルト」は 日本で初めて(1917年-大正6年) ヨーグルトを発売した 広島県廿日市市の 「チチヤス(株)」の製品です。

そして,その日の昼食はー

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「ハムと卵のサンドイッチ」 に 「グレープフルーツ・ジュース」,そして 「紅茶」。

朝と そんなに変わりませんでした。

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