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2015年10月10日 (土)

冬季限定‘Rummy’,カロリーが気になるがー

Img_9413_2
ロッテの ‘Rummy’です。
ラムレーズンが入った 45gのチョコレート 2本が入っています。

中に入っている酒が,温かくなると染み出てきたり,アルコール分が飛んでしまうので秋冬の季節期間限定商品です。

アルコールに弱く,チョコレート好きの私には ほどほどのラム酒の香りがして絶好の製品です。
高校2年のとき(1965年)の発売開始から 50年経ちました。当時,画期的チョコレートでした。

問題は,1本で 238kcal というエネルギーで,2本食べると 1,500kcal/日(≒基礎代謝エネルギー)に抑えようとしている私には相当な負担になります。

Img_9424この45g,238kcal は,私のダイエット実施中の昼食,バナナ1本と牛乳1合とほぼ同じエネルギーです。

Graphダイエットを(再・・・)開始して 2週間余り,100g 単位で体重を計測しています。

出だしは好調です。

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