久し振りの オーストラリアン・ビーフ

胆石で胆嚢摘出して以来，しばらく外出を控えていて，しばらくぶりに家人の買い物に付き合いました。
スーパーマーケットの肉売り場で，国産牛には目もくれず，100g \178 のオーストラリアン・ビーフを見つけ 購入しました。

減量のための節食で，主に魚からタンパク質を摂取していますが，身体のために，時には肉も必要だろうと，約200g のステーキです。