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2016年7月21日 (木)

久し振りの オーストラリアン・ビーフ

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胆石で胆嚢摘出して以来,しばらく外出を控えていて,しばらくぶりに家人の買い物に付き合いました。
スーパーマーケットの肉売り場で,国産牛には目もくれず,100g \178 のオーストラリアン・ビーフを見つけ 購入しました。

減量のための節食で,主に魚からタンパク質を摂取していますが,身体のために,時には肉も必要だろうと,約200g のステーキです。

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