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2017年10月24日 (火)

コーヒーに 「アスパラガス」,だが・・・ 。

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1日に4,5杯 コーヒーを飲みます。

そのうち 何回かは チョコレート あるいは 写真の スティック・クッキー 「アスパラガス」(製造:(株)ギンビス)を摘まみながら飲みます。

減量を心掛けている身としては 危うい敵です。

この 「アスパラガス」のエネルギーは 約500kcal/100g です。
1本の質量が 2.5g なので エネルギーは “12.5kcal/本” となり,多くても 10本 以内に止めたいところですが,食べ始めると止まらないのが問題です。

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