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2020年11月18日 (水)

小さな和菓子のエネルギーがー

福岡市の博多座に行った家人の友人から 和菓子の詰め合わせが送られてきました。

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一つ ご相伴にあずかろうと 一番小さな焼き菓子をとって エネルギーを確認すると 思ってもみない “106kcal”。
ダイエット中の身としては 100kcal オーバーの食品には注意しています。
半分にして 家人と分けました。
しかし,好物の「井村屋 あずきバー」の1本 110kcal はつらい。

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