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2021年2月 4日 (木)

ダイエット休みの日。

001_20210201205801昼前に出かけるついでに 牛乳を買ってくるように頼まれ,スーパーマーケットに寄って店内を一周して パン売り場で,うまそうなパンが目につきました。

この1年以上,ダイエットのため,昼食は 小さな 大福1個と牛乳だけですが,つい,パンとアップルパイを買ってしまいました。

夜は,いつもの「低エネルギーの雑炊」を休み,12月にネットで高知から取り寄せた,「丸ごと一匹」の鰤の冷凍していた最後の切り身を漬け丼にして食べました。

この日は,ダイエット休止でした。

結果,前日からの体重増:0.3kg。

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