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2022年3月 2日 (水)

2月,1日平均 6,801歩。

2_202203010536012月の合計歩数:190,425歩でした。

1日平均:6,801歩。

朝のエクササイズ実施日の歩数は 合計 4,000歩を超えます。
2月は 1日だけ 雨で 朝のエクササイズを休みました。

去年 10月からの 1日 平均歩数はー

10月:6,500歩
11月:5,990歩
12月:6,100歩
  1月:5,526歩

過去 最多歩数ですが,2月から始めた ‘Calf Raise’(踵上げ:負荷なし)の回数が含まれています。

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