出汁をとった「いりこ」を乾燥させてカルシウム補給。

味噌汁の出汁をとった「いりこ」を乾燥させ，これを齧って カルシウム補給に努めています。

「いりこ」は 出汁に「濁り」，「魚臭さ」，「苦味」が出ないように 頭と内臓は取り除いています。
「頭」は欲しいところです。