« 時折りの欲しいもの:UNIQLO の「インディゴ Tシャツ」 | トップページ | 先進国 成人の肥満事情。 »
4月の合計歩数:188,779歩,1日 平均 約6,300歩でした。
去年 10月からの 1日 平均歩数は次の通りです。
10月 6,500歩 11月 5,990歩 12月 6,100歩 1月 5,500歩 2月 6,800歩 3月 7,700歩 4月 6,300歩
4月は 雨で モーニング・エクササイズを 3日休みました。と,言っても 3月も 3日 休んでいるので 歩数が少なかった言い訳にはなりません。尚,歩数には 「踵上げ」エクササイズの回数が含まれています。
もっとも歩いた日の歩数は 12,542歩 でした。
朝の エクササイズ,午前中の通院,午後の買い物で稼いでいます。
2022年5月 2日 (月) つぶやき | 固定リンク | 0 Tweet
名前:
メールアドレス: (ウェブ上には掲載しません)
アドレス(URL):
この情報を登録する
コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。
内容:
コメント