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2022年5月 2日 (月)

4月,平均 6,300歩/日。

4月の合計歩数:188,779歩,1日 平均 約6,300歩でした。

Month 去年 10月からの 1日 平均歩数は次の通りです。

 10月 6,500歩
 11月 5,990歩
 12月 6,100歩
   1月 5,500歩
   2月 6,800歩
   3月 7,700歩
   4月 6,300歩

 4月は 雨で モーニング・エクササイズを 3日休みました。
と,言っても 3月も 3日 休んでいるので 歩数が少なかった言い訳にはなりません。
尚,歩数には 「踵上げ」エクササイズの回数が含まれています。

Day もっとも歩いた日の歩数は 12,542歩 でした。

朝の エクササイズ,午前中の通院,午後の買い物で稼いでいます。

 

 

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