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2024年9月 2日 (月)

「熱中症警戒注意報」多発の8月,過去,最も歩いていた。

5月から8月まで,各月の歩数実績です。

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驚くことに 8月の歩数が 最も多く,しかも 20万歩/月を超えたのは おそらく初めてです。
「熱中症の危険があるので なるべく外に出ないようにー 」との注意報が多発された8月,最も長い距離を歩いていました。
雨で 朝のエキササイズを休んだのが3日と少なかったことも理由?
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毎朝,「ラジオ体操第二」が 終わる頃に 公園に着き,ラジオ体操参加者と入れ替わって まずは 速歩から ・・・ 。

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