参議院議員選挙の朝ー

いつも通り 7時前に 近くの公園で 軽運動。
街で あちこち咲いている百日紅の季節，この公園（呉市 寺本公園）の一番大きい百日紅は 咲く素振りを見せません。

帰りに選挙の投票場に行き，ついでに，滅多にないことで コンビニで朝食を調達。

家人は おにぎり，私は 目に付いた「トリプル・シナモンロール」

エネルギー：497Kcal と大。昼は バナナ1本と 牛乳一杯 で 250Kcal 以下に抑える。